はじめに
ども、まろ（@maroka_uchiyama）です。「理想の体プログラム」というダイエットプログラムを開発しました。
ダイエットプログラムと言っても、「ただ痩せること」だけを目的としていません。このプログラムはダイエットを通して、あなたに理想の人生を手に入れてほしくて開発しました。
ただ痩せるだけではない、ダイエットを通して心の扱い方を習得し理想の人生を手に入れる。そんなプログラムになっています。
なぜよくあるダイエット方法では痩せることができないのか？そのあたりも踏まえて説明していきますので、もくじの中で気になるところから読んでいただければと思います。
どんなプログラム？
このプログラムは単なるダイエットを目的としていません。
たとえば
- 過度な食事制限
- ハードなトレーニング
- マンツーマンのパーソナルプログラム
- 健康食品、サプリメントだけの摂取
このようなプログラムではほとんどの人が永続的な結果を望めません。
なぜか？
それは、体重が変わっただけで、「あなた」は変わっていないから。
- 「食べたい」のを我慢して、食事制限して痩せた
- 「痩せたい」からトレーニングした
- 「一人じゃ続かない」からパーソナルを頼んだ
- 「めんどくさい」から手軽さを選んだ
この「」の部分が変わらない限り１００％リバウンドします。断言します。
ただ上記のダイエット方法でも痩せ続けられる人は少なからずいます。それは考え方、趣味嗜好、生活習慣が丸ごと変わった方です。逆に言うと、この様にならない限り必ずリバウンドしてします。
- なぜやせたいのか？
- なぜ我慢しなければいけないのか？
- その我慢はどこから来るのか？
- 何ができて何ができないのか？
- その不安はどこから来てるのか？
- なぜその不安は生まれてくるのか？
- どんな成果を得たいか？
- なぜその成果を得たいか？
ここを整理して心理学、脳科学、引き寄せの法則、コーチングなどさまざまなアプローチからあなたの体と、そして人生にアクセスしていきます。
内容
この「理想の体プログラム」は心理学、脳科学、引き寄せの法則、コーチングなどの手法を用いたオリジナルプログラムです。
あなたの望む成果と目の前の行動に挟まる障害を除き、得たい成果を得ます。
内容
- 一週間もしくは二週間に一度のzoomセッション
- 週に2回のzoom朝ヨガ&瞑想（水、土の朝6:00-6:30）
※zoomセッション、zoom朝ヨガともに画面オンしてして参加ください。原則画面オフでの参加はお断りします。
期間：4/30-7/30の3ヶ月間
費用：¥198,000→（モニター限定のため無料、5名程度を予定中）
初回：4/30 19:00-21:00、zoomにて（この日のみモニター応募いただいた方、全員ご参加いただけます）
開発に至った経緯
「毎日を愛して生きてほしい」
この思いで作りました。
僕は16歳から29歳までプロダンサーとして一線で活動させていただいてました。その時から体のことを勉強していました。もともと痩せ型でしたが、知らぬ間に年を重ね太り、痩せを繰り返し、栄養学などの体の理論理屈を分かってもそれでも太りました。
↓以下、体重遍歴
- 19歳、ジムに通いウェイトトレーニング（58kg→67kg）
- 21歳、頚椎ヘルニアにより怪我に悩まされる（64kg）
- 25歳、今までどれだけ食べても太らなかったのに太る（69kg）
- 29歳、暴飲暴食で過去最高体重更新（72kg）
- 30歳、人生で一番体づくりを頑張った（64kg）
- 37歳、最高体重へ逆戻り（72kg）
- 38歳、ベスト体重へ戻す（64kg）
トレーニング理論や、栄養学を駆使して空いてる時間にジム行けば、おそらくだれでも痩せます。ただ問題は、「多くの人は苦しいことはやりたくない」ってことです。
ストイックに甘いものを我慢したり、トレーニングに行ったり、お酒を我慢したり、、、、
つらいでしょ？つらいことは人間誰しも嫌なんです。
僕は本気になればバッキバキのムッキムキになることは可能だと知っています。ですが、やりたくないんです。代償が多すぎる。
- 時間を物凄く取られる（週5日とか）
- 食費がかかる
- トレーニング以外の優先順位はなし（全てトレーニングに費やす）
- ストレスがすごい
- 怪我しやすい
- 過度なトレーニングのメンテナンスに整体代もかかる
この代償を払ってまでやりますか？ってことなんです。僕はもう嫌です。
自分が満足するくらいのそこそこの体がベストなんだとわかりました。（長いことかかったけど）めちゃくちゃ我慢することもなく、ある程度の体を維持していけるのが心のバランスがいい。
けど、ここが落とし穴なんです。
「昨今の流行りフィジークや、ベストボディ（美しい体を競う大会）に出るつもりないです。ある程度まで痩せたいんです。マイクロビキニが着たいわけでもないです。ただ恥ずかしくない程度に水着は着たいんです。」そんなふうに思いませんか？
実はそこが一番難しいんです。特に従来のダイエット方法だとかなり難しい。
- オリンピック目指すわけではないですが100m10秒で走りたい
- プロ格闘家になるわけじゃないですが、自分より体の大きい男の人に負けたくない
- 独り身ですが、毎日インスタ映えする料理を作れるようになりたい
どれも、できなくはないけど、難しそうじゃないですか？
目標の低さに対して、求める成果が高いという事実を知らない方が多いのです。つまり得たい成果を得るには、目標を上げるか成果を小さくするしかないんです。従来の方法では。
挑戦し、そして諦めてしまったのが「今」ではないでしょうか？
挑戦は素晴らしいです。ですが明確な成果と、正確な目標設定と、的確な指導をする優秀なコーチがいれば出来そうじゃないですか？
心配しないでください。難しく考えなくて大丈夫です。
すべてこのプログラムに詰まっています。
どんな成果が得られるか
あなたの望む体が手に入ります。
そして、あなたが得たいもの全て手に入ります。
例えば本当にそうだとしたら何を望みますか？？
- ダイエットに成功！
- パートナーを見つけて結婚！
- 仕事の成果UP！
- コミュニケーション能力UP！
- 独立して会社設立！
- お金の不安から解放された！
- タバコをやめれた！
- お酒をやめれた！
- 生きたい人生を生きれるようになった！
そんなことが手に入ります。
すごいですよね、通常のダイエットプログラムでは絶対に手に入りません！
補足
僕が今まで学んできた全てを総動員して、そして作り上げた超自信作のプログラムです。
ですが、いかにプログラムが素晴らしくても行動するのはあなたです。
最終日までコースをやり切る。この約束をしてください。
途中で思う様に成果が見えなくて挫けそうになることもあるかも知れません。
ですが、最後までやり切る。と決めて参加してください。
まとめ
さぁ、踏み出すのは今です。
いつまでもたっても理想はやってきません。決断し行動することでしか、人生は変わりません。
下記リンクからLINEのともだち追加をしてください。自動で応募フォームのリンクが送られてくるのでフォームへの記入お願いします。
皆さんからの応募理由に心打たれています。ご自分の考慮を越えて応募してくれたことが本当に嬉しいです。
そして、このプログラムであなたの人生が素晴らしいものになることが楽しみで仕方ありません。
最後までお読み頂きありがとうございました。
